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SEMINARIO ESPERIENZIALE CON RESPIRAZIONE IN ACQUA CALDA E GIOCHI DI ESPLORAZIONE EMOZIONALE
21-22-23 LUGLIO 2006 HOTEL COMMODORE *** MONTEGROTTO TERME (PD) UN’ESPERIENZA UNICA E APPAGANTE PER RISCOPRIRSI E RITROVARE LA GIOIA DI STARE CON SE STESSI E CON GLI ALTRI
info@bluevolution.it I L S E M I N A R I O In un seminario giocoso e creativo avremo l’opportunità di sperimentare un’intensa e profonda relazione con noi stessi e con gli altri in un percorso emozionale e sensoriale di rara energia. In questi tre giorni, con gradualità e dolcezza, nella sicurezza e nel pieno rispetto dei tempi e dello spazio di ognuno di noi, avremo modo di vivere una magica esperienza di riscoperta, condivisione ed accettazione, abbandonando paure e condizionamenti e riscoprendo così il gusto della semplicità, della spontaneità e della verità emotiva. Nel contatto con l’acqua e con il respiro, potremo provare come, con il solo aiuto delle nostre risorse, possiamo trovare la strada per ridurre sovraccarichi emotivi, stress e tensioni, e, al contempo, potremo sperimentare nuove sensazioni di profondo abbandono e sostegno, nel rispetto della nostra più intima e vera natura. Lasciando andare emozioni e sensazioni, scopriremo così la bellezza della fiducia in noi stessi e negli altri, in uno scambio costruttivo per imparare a stimarsi e ad amarsi in modo più autentico.
G L I S T R U M E N T I I giochi di esplorazione emozionale, per loro natura, consentono di incoraggiare le potenzialità umane, permettendo ad ognuno di noi di sperimentare nuove risorse individuali e di gruppo. Stimolando la messa in atto di azioni creative ed originali, impariamo ad osservare, riconoscere e comprendere le nostre dinamiche nell’agire quotidiano, sviluppando, così, la capacità di trovare risposte alternative e più efficaci, in armonia con il nostro sentire più autentico. La respirazione in acqua calda è una tecnica di rilassamento ed integrazione emozionale: la semplicità d'esecuzione, l'assenza di controindicazioni e le piacevoli sensazioni che induce la rendono particolarmente indicata per il controllo, la prevenzione e la diminuzione dello stress, nonché per una maggiore consapevolezza corporea ed emozionale. L’accoglienza dell’acqua, il sostegno dell’operatore e la profondità del respiro circolare permettono la sperimentazione di sensazioni di completo rilassamento e fiducia, integrandole delicatamente con componenti tattili, sensoriali ed emozionali. E’ un’esperienza di riscoperta dei propri reali potenziali e del proprio modo di essere più intimo e vero. E' un percorso di ricerca, spontaneità e libertà che può gradualmente contribuire a portare nella nostra vita positivi cambiamenti relazionali nelle sfere dell’affettività, della sessualità, dell’autostima e della creatività.
C O S A P U O’ D A R E In questo seminario avremo l’opportunità di: o sperimentare l’unità fra il nostro essere e il nostro sentire o prendere coscienza delle nostre naturali potenzialità, canalizzandole in uno spirito costruttivo ed evolutivo o sviluppare maggiore autostima verso se stessi e fiducia negli altri o imparare ad ascoltarci nella semplicità ed autenticità o arricchirci di nuove risorse fisiche, emotive, mentali e spirituali o verificare l’energia e l’accoglienza che un gruppo può dare
P R O G R A M M A
Il programma diurno, interrotto dalla pausa del pranzo, prevede lavoro di preparazione in sala tramite giochi di gruppo di esplorazione emozionale, mentre dalle 19 circa si sperimenterà l’unicità e l’indescrivibile esperienza di respirare sostenuti dalla carezza dell’acqua. Seguirà la cena a buffet appositamente preparata per noi.
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